杏仁精油的功效与作用 杏仁精油可以擦脸吗

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本文导读目录：

1、甜杏仁油最推薦的功效有哪些你知道嗎？

2、杏仁精油的作用

3、杏仁精油的功效与作用 杏仁精油可以擦脸吗

　　甜杏仁是指英文名為”sweet almond”，這是一種可食用的堅果，而甜杏仁油是用這種堅果榨出的油，因為富含營養，具有滋潤性，美容保養價值非常高，所以做為按摩基礎油。 　　甜杏仁油的顏色是淡黃色(比荷荷巴油略淡一點，不像葡萄籽油會帶些綠色)，它有淡淡的堅果香味。 甜杏仁油全球都有產地，最好的甜杏仁油是由優質的甜杏仁冷壓初榨而來的。 　　甜杏仁油 Sweet Almond Oil 富含礦物質、蛋白質及各種維他命，是一種保養皮膚及滋潤效果極佳的植物油，適用於各種膚質。 　　甜杏仁油能協助肌膚恢復光滑柔細，如果長期使用適合處理妊娠紋。由於甜杏仁油極為溫和，因此連嬰兒都可以使用，此外對於運動過度引起之肌肉疼痛，若以甜杏仁油按摩可協助消除疲勞。 　　雖然杏仁果是可食用的，但是甜杏仁油並不鼓勵拿來食用。 　　杏仁分為甜杏仁跟苦杏仁，苦杏仁中含有苦杏仁苷，可分解為苯甲醛和氫氰酸，在中藥藥理上可做為止咳的主要成分，但也是主要的毒性成分來源，所以除非非常熟悉醫理中藥草之人，不然不建議接觸苦杏仁。 　　甜杏仁油的價格大概介在比葡萄籽油貴但是比荷荷巴油便宜的中間價位。市面上有一種非常便宜的進口甜杏仁油，英文是寫”sweet almond refined oil”，注意這個refined，原意為”精製”，你可千萬不要誤以為這就是比較好的意思。 　　因為基底油講究的是初榨，也就是virgin oil，而refined oil，是初榨之後，繼續用高溫或其他手法，榨出更多的油出來，雖然成分不像初榨油那麼豐富，但也是能達到標準的油，簡單結論就是: 　　Refined oil精製油等級比virgin oil初榨油差。當然也便宜很多。 　　在使用上，簡單的定位是: 　　葡萄籽油最清爽最好吸收油分子最小也最便宜，因此適合一般的使用，夏天的使用，油性膚質的使用。 　　甜杏仁油最溫合最不刺激最柔膚價格中檔，因此適合做為嬰兒使用，敏感膚質使用，混合性膚質使用，中性膚質使用。 　　甜杏仁油跟橄欖油，酪梨油，這三種在使用定位上都是差不多的。 　　荷荷巴油最營養，最滋潤，最具呵護保濕，也比較貴，適合熟齡膚質，乾性膚質使用，還有一個獨家的功效就是適合頭髮護髮使用。 　　用於身體的按摩油，可以與精油5%調配，也就是每10滴精油調配10ml的甜杏仁油。 　　用於臉部的按摩油，可以與精油1-3%調配，也就是每2-6滴精油調配10ml的甜杏仁油。 　　可以只用甜杏仁油做為孕婦的妊娠紋協助按摩油及三個月大以後嬰兒按摩油。 　　非常適合與冬青木精油、迷迭香精油、天竺葵精油調配成 放鬆修復按摩油，做為運動、慢跑、瑜珈、熱舞、騎車....後的按摩恢復油。 　　孕婦在懷孕期非常適合使用甜杏仁油做為妊娠紋的預防油，只要一到兩天做一次按摩吸收就可以，因為它非常安全，所以對嬰兒孕婦都沒有任何的禁忌或限制。 　　甜杏仁油的保存期限在兩年左右。須避光及放置陰涼處，不需冷藏。　　杏仁是杏果的种子,甜杏仁油又是杏仁的精华,可以说甜杏仁油是杏果和杏仁营养物的浓缩!杏仁的功效在本草纲目和现代的医疗科学上具有重要的地位,是国家卫生部1987年首批公布的药食兼用27个品种主品种之一。 　　根据现代医学和营养学的科学论证:甜杏仁油具有丰富的营养价值,具有独特的实用、药用、保健功能。甜杏仁精油的营养极其丰富,易吸收,且不会在血管中沉积,长期食用杏仁油,不仅有益于脑血管和智力发育,而且能降低人体中的甘油三酯,可预防三高和癌变。 　　中医概述有降气止咳、平喘、润肠通便,可促进功能代谢,刺激胃酸分泌,帮助消化、增进食欲、平衡血压,血脂,清除氧自由基和羟自由基,有很好的抗衰老作用。 　　甜杏仁油在人体内的代谢产物又是天然的镇痛剂。软化血管、预防心脑血管疾病甜杏仁油,以不饱和脂肪酸为主,其中主要是油酸、亚油酸和亚麻酸,总和占94.4%。 　　比目前最好的橄榄油多10%,这些不饱和脂肪酸促进人体内的饱和脂肪酸及其衍生的脂类、胆固醇等在血液中的运行,可以降低低密度脂收(LDL)和血清胆固醇的水平,长期食用可减少其在血管壁上的沉积凝结,具有软化血管,防治动脉硬化的功效,从而降低高血压、高血脂及心脑血管疾病的发生。 　　抗氧化、延长人的寿命杏仁油中含有多种人体必需的维生素VA1、VB2、VB5、VC、VE等众多的微量元素,尤其是脂溶性维生素E的含量高达65.8mg/100g。 　　维生素E不仅具有抗氧化作用,而且可以清除人体内的自由基,有保护细胞膜,延长血液循环系统中血红细胞寿命的作用,进而延长人的寿命。 　　缓解肌肉疲劳、增强人体机能杏仁油富含人体必需但又不能合成的八种氨基酸;其中胡萝卜素的含量为79mg/100g为水果之冠。 　　可减轻人体受辐射和紫外线照射的损害,还可延缓细胞和机体的衰老,缓解肌肉疲劳。增强大脑活力、记忆力杏仁油中有丰富的钙、锰、锌、磷、硒等矿物质元素。 　　其中锌、锰、硒是脑垂体的重要组成部分,可以增强大脑活力,增强记忆力。润肤、美容功效甜杏仁油富含矿物质、蛋白质及丰富的维生素,具有滋养与保湿、舒缓养颜的功效,是保养皮肤及滋润效果极佳的植物油上品。 　　长期食用可以防止便秘、清除体内毒素,改善肠道内环境,进而显著改善肌肤光滑柔细,乃为纯天然食用美容珍品。具有一定的抗癌作用近年来,医学研究发现,杏仁中含量最丰富的是维生素B17,VB17是极有效的抗癌物质,且只对癌细胞有杀作用,而对正常的细胞和健康组织无毒性,它能在人体内降解成苯甲醛,具有很强的灭癌活性,可缓解癌症患者的痛苦。 　　美味:本身有淡淡的杏仁香味,使用后更凸显菜肴的色香味。　　杏仁精油的功效与作用杏仁精油的功效与作用一般是滋养皮肤、美白抗皱和滋养头发等。1、滋养皮肤：杏仁精油富含维生素E和维生素A，还含有一些维生素B和大量不饱和脂肪酸。杏仁精油可以滋养皮肤，加速皮肤细胞再生…

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